2026-03

役立つ情報・まとめ

【玄米カイロ】子どもの鼻づまりで眠れない夜に|簡単セルフケア

子どもの鼻づまりで眠れない夜に。わが家で試している「寝る前に目と鼻を温める方法」を紹介します。玄米カイロを使った簡単セルフケアや注意点、Q&Aもまとめました。
小児SAS(睡眠時無呼吸症候群)

【小児SAS×ASD】付き添い入院のリアル|大部屋で過ごした日々と親の本音

ASDのある子どもと小児SASの手術で付き添い入院を経験。大部屋での過ごし方、親の体力・気持ちのリアル、準備と工夫で乗り切った実体験をまとめました。これから入院を迎えるご家族へ。